B?n nên lên k? ho?ch chi ti?t ?? gi?m b?t các c?ng th?ng liên quan ??n vi?c thèm thu?c.U?ng nhi?u n??c s? giúp th?i lo?i nicotine nhanh h?n, trà xanh lo?i nh? c?ng khá h?u ích ??i v?i cai thu?c láB?n nên dùng thu?c tr??c b?a ?n, u?ng sau b?a ?n có th? làm ch?m h?p thu thu?c;Gi?y ch?ng nh?n ?? ?i?u ki?n kinh doanh d??c là v?n b?n xác